今天是10月10日，思遠教育溫馨提示：本月24日，就是2020年成人高考入學考試（10月24日-25日）的開考時間，意味著備考已經(jīng)進入了最后倒計時！
考生在最后沖刺階段掌握一定的高效備考技巧是十分重要的。
合理安排時間
10月成考只剩下14天的時間，考生要根據(jù)自己復習的實際情況，合理規(guī)劃安排每日的復習日程。
進入復習的最后沖刺階段，考生切忌把過多的精力用于啃難題和面面俱到地復習，而應該有重點地進行，充分利用好最后的沖刺時間。
抓住重點，掌握知識脈絡
在剩下的時間里，考生可以通過看書上的目錄標題、自己平時勾畫的重點等，一科一科地進行回憶，發(fā)現(xiàn)生疏的地方，及時重點補充一下。
對于已經(jīng)掌握了的內(nèi)容，可以一帶而過。
考生還可以看看自己總結(jié)的提綱及圖表、重要公式、定理等，集中抓住知識的主干，通過半個月的收縮復習，強化記憶，以便能在考場上根據(jù)主干線索，迅速回憶。
掌握方法，高效記憶
記憶的基礎(chǔ)是理解，理解后的知識點更深刻，學習才能高效。每天最佳記憶時間是清晨或晚上7點-9點。
讓全身放松姿勢更容易記住，切記不要邊走邊記?？忌鷱土晻r先遮住筆記，看著問題回答一遍答案，再重復記憶。
過目不忘的人畢竟是少數(shù)。
運用艾賓浩斯記憶曲線理論，當天將知識點過一遍，晚上以“看電影”形式在腦海重復一次查缺補漏，第2天、第3天、第6天、第13天以此類推，重復以上步驟，方可長久記憶。
學會減壓，勞逸結(jié)合
考試要達到復習的預期效果，必須保持飽滿的情緒，盡量排除影響情緒的消極因素。
特別是臨考前的一周，最好是參加一些文體活動，恢復體力，放松過分緊張的情緒，特別要防止感冒發(fā)燒、腹瀉等疾病的發(fā)生，在飲食方面多補充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品，如雞蛋、瘦肉、牛奶和豆制品等，多吃蔬菜和水果，增強體力和記憶力，以保持良好的競技狀態(tài)。
復習之弦，要拉得緊一些，但緊張要適當，做到張弛有度。
天天“開夜車”，過度疲勞，勢必影響身心健康和復習效果。考生要合理支配作息時間，不打疲勞仗，保持大腦清醒。
只有心境平和，情緒穩(wěn)定，從容應考，才能發(fā)揮出應有的水平。
思遠教育溫馨提示：考期臨近，大家一定要再堅持一下，認真復習，查漏補缺。
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